老人容易患有骨质疏松,主要是骨头中的成骨细胞相对缺乏,而破骨细胞相对增多引起的,主要会出现有骨头疼痛的症状,也有可能会出现有乏力的症状。通常这个是可以服用钙片和维生素D软胶囊调理,平常应该加强饮食的,营养都是大豆制品,奶制品,肉类,多喝骨头汤。
骨质疏松是因为骨头中的钙逐渐减少了。老年人由于年龄、饮食的问题,加上钙的吸收逐渐下降,导致骨质中的钙盐减少,从而引起了骨质疏松的。所以老人应当补充钙片。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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