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刘爱华 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗
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2021-07-29 10:11:42
20岁的人出现高血压，有可能与遗传有关，还有一些不良的生活习惯，肥胖等都可能会导致高血压的发生，除此之外，如果长期的精神紧张，激动，焦虑，睡眠质量差，生活习惯不合理，都可能会导致血压升高，所以建议您应该养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，避免一些油腻辛辣刺激性的食物，尽量避免熬夜劳累，多注意休息，在情绪上不要出现过大的波动，以免导致血压升高，适当的锻炼身体，增强体质。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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