自由基可能会影响精子尾巴的粒线体,进而降低精子的活动力,一旦自由基高于一万五千个,精虫品质就可能受到影响,不但受孕能力降低一成,流产机率也会增加一成。像经常在高温下工作的厨师、在塑料或化学工厂工作的人员,以及久坐的运将们等,精液里的自由基都较容易偏高。另外,久坐的上班族也要多留意。专家建议,最好每隔一到两个小时就站起来走动一下。临床上,睡眠不足、暴躁易怒,也都会影响生殖能力,要想顺利“做人”,最好不要常动怒,维持充足睡眠。专家还建议,适当补充维生素c也有降低自由基的功效,但真正机转尚不明。
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