脸上有痤疮可以吃维生素B,这有助于促进人体新陈代谢,使身体垃圾代谢及时,减少自然痤疮的淤积毒素。多吃维生素C,它能美白补充水分和抗氧化剂,维生素e可以稀释黑色素。多吃新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣和刺激的食物。
痤疮粉刺,可以吃复合维生素b,有助于人体的新陈代谢,对于糙皮症有一定的作用,还可以吃维生素c有美白抗氧化的作用,有助于痘印的消除,平时多吃蔬菜水果,减少辛辣食物的刺激,不要用手去抠。
温馨提示:
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关,在生活中要注意面部清洁,合理的饮食,多吃蔬菜和水果,劳逸结合,保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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