您好!脑出血、脑梗塞多由高血压引起。如果有高血压,建议控制好血压。平时注意低盐低脂饮食,血脂高的在医师指导下服用调脂稳斑的药物。避免饮酒,尽量保持情绪平稳。
脑血管病多和动脉粥样硬化有一定的关系,所以要控制好血压,血脂血糖在一个理想的范围之内,尽可能的减少动脉粥样硬化,减少心脑血管意外的出现,戒烟戒酒减肥,运动清淡饮食
温馨提示:
多吃上结含碘丰富的食物,多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。
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