生姜蜂蜜水可以减肥,起的作用主要是辅助的方式,在生活中可以应用。早晨一定要空腹喝生姜蜂蜜水,晚上晚餐前也要喝生姜蜂蜜水,这样才能有效地控制脾胃,使体重减轻。同时配合饮食,吃饭一定要细嚼慢咽,严格控制油脂和盐的摄入。
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