甲亢患者平时应该坚持坚持高热卡,高维生素,高蛋白质以及矿物质丰富的饮食,主食要足量,适当增加瘦肉蛋类。奶类等优质蛋白,可以吃各种新鲜蔬菜和水果。坚持低碘饮食,吃无碘盐,忌食海带紫菜苔菜深海鱼等含碘丰富的食物。忌食刺激性的食物或饮料包括浓茶,咖啡等,以免引起病人精神兴奋。
甲亢患者在饮食上需要注意以下几点:1.饮食以高蛋白,高碳水化合物,高热量食物为主,饮食要清淡,易消化,在日常饮食中注意烹调方法,尽量采用蒸,煮,炖的方法制作食物。2.严格控制碘盐的摄入量,不要吃腌制食品。忌食海鲜等含碘量高的食物以及含碘的药品。3.多吃蔬菜水果,杂粮,多喝水,补充充足的膳食纤维和微量元素。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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