请问高血压能不能吃白菜呀。

      指导意见：
      您好：高血压病人可以吃白菜。白菜含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等。吃白菜对高血压病人有益。高血压患者的饮食要低盐饮食，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不超过6g，多吃水果蔬菜五谷杂粮，坚持运动，保持正常体重。
      

      高血压是收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，这种情况饮食以清淡为主，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果是可以的。所以白菜是可以吃的，这个不影响血压的变化。
      

      如果你有一些高血压的情况，应该是说可以吃一些白菜的，多吃些蔬菜，水果是可以的，主要是低盐低脂饮食，尤其是不能吃特别咸的食物，这种情况容易造成一些动脉硬化，而且高脂的食物容易造成血脂粘稠，血压增高。
      
      以上是对“请问高血压能不能吃白菜呀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！