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老人骨质疏松如何食疗方法

保密 | 0个月 2021-07-29 17:18:13 2人回复来自

健康咨询描述：老人骨质疏松如何食疗方法

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我们需要为老人补充足够的蛋白质和维生素，c蛋白质是我们祖国的基本原材料，它是我们生活中的一种中药成分，蛋白质能增加人体对钙的吸收和储存，预防延缓骨质疏松症有重要作用。

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2021-07-29 17:29:50 我要投诉

骨质疏松老年人比较多见，一般都是由于年龄增长所出现的一种自然谷歌的老化疏松，饮食上多吃一些高钙的食物，比如虾皮，紫菜，海带，虾仁，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，鱼汤，鸽子汤的，更好的预防和治疗骨质疏松。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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