请问高血压（初期）并且血脂高应该吃什么

保密 | 0个月 2021-07-29 18:06:19 2人回复来自

健康咨询描述：请问高血压（初期）并且血脂高应该吃什么

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2021-07-29 18:09:26

血压高，血脂高的患者，平常饮食上一定要制定一个良好的饮食方案，比如说尽量的减少一些含有脂肪胆固醇食物的摄入，以清淡饮食这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮，蔬菜水果

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2021-07-29 18:10:21

高血压高血脂的患者低盐低脂低糖饮食以清淡清淡饮食为主，不吃含盐高的食物，例如腌制食品。多吃一些含钾离子高的食物，比如香菇南瓜，香蕉，甘蓝，山药也可以再吃一些粗粮。

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