你好,孕妇喝菊花茶这种情况。能够有效的防止出现便秘的现象,也能补充维生素C。一定要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。不要吃的食物太单一,一定要多吃一些粗粮。
孕期喝菊花茶能预防便秘,也能补充维生素C,菊花的主要成分有挥发油,腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等,杭白菊中维生素E含量较高。
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