麻烦问一下，高血压应注意些什么呢？

      指导意见：
      高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药
      

      指导意见：
      您好：高血压患者要按时服用降压药，将血压控制在正常范围，平日饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不要超过6g，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，禁止烟酒，坚持运动，保持正常体重，不要熬夜，避免劳累，保持情绪稳定。