孩子的体质容易感冒,这个主要有可能是免疫力下降而引起的预防感冒的方法,首先一定要多点锻炼身体,平常可以多点慢跑,也可以服用玉屏风散预防感冒的,如果在流行感冒的季节,还要避免在人多的地方出没,防止被他人传染感冒。
根据天气变化及时添减衣物避风寒,避免孩子穿得过多过暖,平时多晒太阳,多进行户外活动,增强体质和抗邪能力。感冒期间多喝水,多吃易消化的食物,少吃肥甘厚腻生冷寒凉且不易消化的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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