软组织拉伤可以运动性恢复，吗

      软组织拉伤多数是剧烈运动导致的肌肉拉伤会引起肌肉疼痛不适的，影响行走功能，活动的时候疼痛会明显加重，短时间内建议多休息，使用药物治疗恢复会快一些，可以服用三七胶囊以及非甾体类抗炎药的缓解疼痛，外涂活络油，没有皮肤破损，可以配合外用云南白药喷雾剂治疗的。
      

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。一般来说，既然是软组织的拉伤，说明软组织、肌肉有损伤。这种情况只有休息与理疗，促进组织损伤的恢复。运动无疑是会加重这肌肉、软组织的损伤。不知你的损伤程度，建议到正规医院骨科进一步检查，排除其它组织的损伤。注意局部的休息，或是理疗促进恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是三个多月之前，因为外伤导致的脚踝骨扭伤。
      指导意见：
      通过你的描述是三个多月之前因为外伤导致的脚踝部软组织损伤，现在还没有完全恢复，不知道现在主要是有什么感觉，这个位置外伤恢复较慢。如果感觉到疼痛明显，尽量先不要做剧烈活动。如果没有明显的疼痛，可以适当的加强活动量。锻炼活动要循序渐进，不要操之过急。
      
      以上是对“软组织拉伤可以运动性恢复，吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！