成年人补钙补多了可能会导致高钙血症,将人体内的酸碱平衡破坏,影响钙的吸收。补钙不多会对胃肠影响很大,引起恶心厌食,便秘。体内钙数量多过多会影响肠道内的锌和铁的吸收。
补的太多他就会浪费掉,一般会通过粪便排出体外,另外还有可能会出现不良的后果。比如说它会使血液当中的钙质在短期内出现明显的增加,那么这个时候神经肌肉兴奋性就会增强,容易出现抽筋的情况。
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