减肥可以吃海蜇皮吗？

保密 | 0个月 2021-07-29 23:00:21 1人回复来自

健康咨询描述：减肥可以吃海蜇皮吗？

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-07-30 01:51:13

减肥的时候是可以听一些海蜇皮的海蜇皮的热量非常低，还是一种十分健康的营养食物，还可以帮助促进消化的作用，吃一盘海蜇丝相当于只吃了一个半苹果而且又大大满足了你的口腹之欲。海蜇富含蛋白质、钙以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。

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