指导意见:
腰的方法有:中医瘦腰和吸脂瘦腰,中医瘦腰是让药物吸收和针灸,让皮肤更紧致,更有弹性,不会出现皮肤松垮。吸脂瘦腰是通过精湛的技术,采用先进的医疗设备精确的吸取腰部多余脂肪,瘦腰效果好。
指导意见:
控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。
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