健康咨询描述: 脑子在高考后就变得发堵,有时是酸痒,记忆力减退,听到突然的响声心里会咯噔一下,感觉做的事回想起来都没有很清晰的感觉
病情分析:
19岁男孩,自己感觉自从高考过后大脑思维发达,记忆力减退,回忆起曾经经历的事情不太清晰,内心疑惑希望得到有效的解读
指导意见:
可以感受到你的疑惑,出现这样的情况和高考备考期间的压力紧张过度过大有关系,现在是需要回复的时间,那么建议尽可能的规律作息,每天增加一定时间的健身锻炼
脑子易惊吓,有时候突然听到声响,心里会有咯噔一下的感觉
是这样的和高考前期的压力紧张,有必然的关联,那么近期作息规律怎么样?是否得到有效的调节呢?尽可能要让自己规律作息。
病情分析:
这种情况如果最近才发生的话,考虑可能是和你之前压力过大过于,精神紧绷而导致过一段时间慢慢调节,会有所改善的
指导意见:
建议你现在可以试着给自己规划一个合理的作息时间,适当的增加体育锻炼,然后逐渐地去训练自己的记忆力,保持情绪的轻松和愉悦
病情分析:
你的情况是高考后,脑子发生了变化,有堵,发酸,发痒的感觉,并且有记忆力减退,并且有怕突然声响有惊恐感。
指导意见:
上述情况的产生是由于心理情绪引起的大脑的变化,从过度紧张到过度放松,最根本的原因,心理因素引起的。建议你,首先要调整心态,好好的休息,保证充足的睡眠时间与睡眠质量,同时要增加营养,多食一些糖类,水果,海鲜,五谷杂粮,肉类,蛋类,核桃,花生等,还有注意锻炼身体,促进身体内外平衡发育。
以上是对“脑子有时发堵有时发酸发痒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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