月经没来，帮我看看怎么调理，要多久

      如果月经已经推迟，上面B超检查的子宫内膜太薄，暂时还来不了月经，如果不想服用药物调理，首先需要在饮食和生活习惯上调理一下，注意不要经常熬夜，避免着凉，饮食适当的多吃一些豆制品的食物。
      

      你好，子宫内膜薄引起的月经不规律，如果不想口服药物调理，可以从饮食上调理，平时多吃点含雌激素高的食物，吃点儿蜂胶。多吃点豆制品，多吃蔬菜和水果观察一下，平时注意养成规律的生活习惯，尽量不要熬夜。
      

      目前您提供的彩超来看内膜5.7，太薄了，暂时来不了月经，如果是第一次出现这种情况，不想口服激素类药物，建议可以先口服逍遥丸调理，注意休息，保证睡眠，调整情绪，但是不用激素类药物，暂时肯定是来不了月经，或者可以考虑看看中医中药调理一下。
      
      以上是对“月经没来，帮我看看怎么调理，要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！