可以用腹式呼吸排气法,腹式呼吸主要是以舒适坐姿,放松全身然后自然呼吸一段时间后,将一只手放在肚脐部位,另一只手放在胸部进行呼吸,每分钟保持五到六次速度,通过这种腹式呼吸能够改善消化道的血循环,促进肠蠕动,对胰腺炎引起的肚子胀气有着显著的缓解作用;也可以用腹部按摩排气法,通过对腹部进行按摩,一方面能够活跃胃肠道的分泌功能,加强对食物的消化吸收,另一方面也能改善大小肠的蠕动功能,对缓解肚子胀气是非常有效的;还可以在饮食的调节上,胰腺炎需要严格控制脂肪摄入,相对适当的增加蛋白质的摄入,这样就能改善消化不良引起的肚子胀气问题。
温馨提示:
合理饮食,严禁酒,高脂食物。
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