你好:运动可减轻手脚的寒冷,在中医上看,属于“闭合综合征”,可通过慢跑、跳绳等运动来缓解,当然最重要的是保暖。除了运动和保暖,还可通过浸泡双手和脚来保暖。通常,用热水泡脚不仅能温暖的脚,还能缓解疲惫的神经
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