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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-07-30 10:48:51
把红薯当成饭吃，吃红薯的时候替代一部分主食，扣减相应的饭量，不但可以获得更多营养，还能达到减肥效果。还可以把红薯当零食，当然把红薯当零食，一定是替代那些高油，高糖的点心，冰淇淋，油炸食品，膨化食品，火腿肠，这是非常好的选择。
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