你这种情况有可能是没有休息好,睡眠不足,过度用眼等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少看电子产品,多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,要劳逸结合。
出现眼干眼睛肿胀的情况,说明还是应该与上火炎症也是有一定关系的,平时一定要注意尽量是多吃一些新鲜蔬菜水果,多增加一些营养,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食调理。
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