你好:中年人不可以吃太多的油脂类食物,人到中年以后,活动可能会减少,如果不注意锻炼,还吃油脂类过多的食物,皮下和内脏,如心、肝、肾等器官外可能会堆积大量的脂肪,从而加速脏器早衰和病变,使血管硬化,引起高血压、冠心病等疾病。
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