防止老年斑的生长,建议注意防晒,避免身体的暴露部位受到强烈阳光或紫外线的过度照射。平时多吃含维生素,矿物质的水果蔬菜,合理饮食,饮食宜清淡。适当的锻炼身体,促进新陈代谢,有助于皮肤油脂汗液的排泄。注意面部清洁。
减少老年斑,一方面可以使用抗氧化的维生素e进行保护,也可以选择芦荟浆,都是有一定帮助的另一方面,可以选择千百氢醌乳膏使老年斑淡化,长期接触阳光紫外线的人群也容易引起老年斑,所以要减少,长期接受阳光紫外线照射
温馨提示:
日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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