神经衰弱主要是由于患者在平时生活中精神紧张或者是经常熬夜,不规律作息等造成的。所以一般患者得了神经衰弱,一定要自我调节,避免做一些使精神紧张的事情。同时还可以服用一些甲钴胺片,谷维生素来营养神经。患者也要加强自身的体质,适当的做一些游泳、体育锻炼等。必要时可以去医院的神经内科咨询一下医生,避免精神紧张。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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