指导意见:
1、柿子
柿子具有很好的润肺生津的作用,它对于人们出现的高血压,咯血便血,脾虚腹泻以及肺热咳嗽都会有缓解治疗的作用。柿子当中含有比较多的糖粉,在吃了以后会让人产生有饱腹感,只会影响人的正常食欲,因此一般最好是在饭后的时间来吃柿子,空腹情况下每次吃柿子不能超过200克。
2、葡萄
葡萄有很好的降火作用,在出现肺热咳嗽的时候吃一些葡萄可以生津止渴,另外它还能够让人精力充沛,帮助身体控制病菌的蔓延。只是葡萄是一种酸性食物,最好是不要在空腹的时候吃的太多,否则会引起肠胃不适。
3、香蕉
香蕉是一种含有淀粉质非常丰富的水果,它能够促进胃肠蠕动,起到清热润肠的作用咳嗽者每天吃1~2个香蕉,或者是将香蕉和冰糖放到一起来炖煮,每天吃1~2次,能够有一定的缓解治疗的作用。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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