健康咨询描述: 我半夜睡不着总想到鬼从床底伸出手来抓我,洗脸或一个人在家总认为我家有鬼怎么办
像这种情况的话,建议你日常不要看一些恐怖片或者是恐怖小说,日常多看一些阳光快乐的影视剧,或者是一些喜剧片,另外,不要相信世界上有鬼神的言论,如果自己无法进行解决的话,可以到医院进行心理科的治疗
你好,根据你的描述,建议去医院心理科或者精神科就诊,医生会根据你的情况给予合适的检查和治疗方案,平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太大的心理,生活,工作压力,多出去走走散散心,多与家人沟通交流
像你的这种情况是属于心理过度紧张所造成的建议,平常的时候还是要注意养成良好的生活习惯,多休息少熬夜,另外不要看一些恐怖小说或者是恐怖的电视电影。建议要和家长沟通。
以上是对“我害怕有鬼和半夜有人敲门怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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