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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 火龙果适合正在减肥的人吃吗？

火龙果适合正在减肥的人吃吗？

保密 | 0个月 2021-07-30 17:10:14 1人回复来自

健康咨询描述：火龙果适合正在减肥的人吃吗？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:03:28 我要投诉

      火龙果是比较适合减肥吃。应该注意尽量选择那种白心的火龙果而非红心的火龙果。
      因为相比较白色的火龙果可能不太甜，而且还保留了火龙果所含有的必要的维生素和矿物质，具有红色的火龙果所具有的作用，同样可以促进胃肠道的蠕动，补充体内缺乏的营养元素，是比较适合减肥食用。
      所以火龙果是比较适合减肥吃，而除了火龙果以外，像苹果、猕猴桃以及菠萝、柚子等，都属于比较适合减肥吃的食物。但是也应该注意，像香蕉、水蜜桃这种过甜的食物是不能吃得过多。

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