膝关节如果是慢性损伤或是创伤性关节炎的话,是应该多休息的,如果是半月板或韧带损伤,是需要手术且制动的,后期需要功能锻炼,应该做个磁共振检查,诊断明确。
膝关节骨性关节炎的话建议避免上下楼梯爬山下蹲等动作多注意休息,但考虑您膝关节炎较重已经影响日常生活质量,建议你医院就诊根据膝关节炎病情分型,确定治疗方案,可以外用膏药配合消炎止痛药物治疗
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