麻烦问一医生，还是挺着急的

      简单一点来说，按你描述的情况的首先需要考虑膝关节自身问题引起这样的可能性比较大了老百姓常说的中风是脑部疾病，一般表现为一侧肢体出现异常了，不是只是单纯膝关节走路疼痛的，建议您最好还是去当地公立三甲医院关节外科门诊面诊检查明确诊断积极治疗为宜的，现在到去医院检查前，建议你适当静养，至少要减少负重活动量了，不要再每天走那么多路了，疼痛严重的话，如果没有其它疾病的可以再辅助使用非甾体抗炎止痛药治疗缓解症状。
      

      有可能是膝关节的骨性关节炎引起。膝关节骨性关节炎是由于膝关节的退行性改变和慢性积累关节磨损而造成的关节软骨变性。关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。临床上以中老年人发病多见，特别是50到60岁的老年人，女性多于男性，也称为退行性膝关节炎。膝关节骨性关节炎临床可以表现为膝关节疼痛，活动时疼痛症状加重。其特点是初起时疼痛为阵发性后为持续性，劳累及夜间明显，上下楼梯疼痛症状加重，膝关节可以出现活动受限，甚至跛行。部分病人还可以出现膝关节的肿胀，时间久的可以出现膝关节的畸形。
      

      看到了，这不是中风，这是关节炎或者骨质增生导致的膝关节疼痛，每天走5公里太多了会导致膝关节的磨损，建议休息减少运动量，每天控制在8000步左右，就可以了，可以口服塞来昔布镇痛，对症治疗口服，关节软骨修复的药物来改善症状
      
      以上是对“麻烦问一医生，还是挺着急的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是由于运动量大，引起的膝关节损伤，出现疼痛，
      指导意见：
      建议你注意休息，可以暂时口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，外用消痛贴膏，去医院骨科就诊一下，拍膝关节片子看看。