人不胖肚子大怎么减肥

保密 | 0个月 2021-07-30 18:55:18 1人回复来自

健康咨询描述：人不胖肚子大怎么减肥

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-07-30 19:42:54 我要投诉

许多上班族由于长时间坐在办公室缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部位置，属深层脂肪要有效解决，需多方面配合，一改变饮食习惯，吃完饭最好能够保持站立的形式，二走路姿势坐姿很重要，走路时要抬头挺胸，摆动手臂，而坐下时，要让脊背打直，不要弯腰或者挺腹，使腹肌有力而不易松垮，而不易堆积脂肪。

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