休息和运动是一对矛盾的统一体,参加适当的运动可以增强患者体质,使机体功能加强,休息时人体处于低水平代谢状态,使疲劳得以消除。合理的休息与运动对糖尿病肾病患者是很必要的,有的患者必须卧床休息,有的患者可一般休息,即动静结合。患者如果出现以下情况,如中度以上的水肿,中度高血压,肉眼血尿或尿少尿,每日尿量四百毫升以下,或出现严重并发症如晚期糖尿病肾病时,均需卧床静养,当然卧床休息并不是无限期的,长期卧床休息,不利于病情的改善,如果患者症状体征减轻或消失,可适当的运动,患者经治疗后若病情稳定可以参加轻松的运动,根据自己的病情及自身条件,择适合自己的运动方式,如散步,打太极拳等。运动量的大小时间的长短,应视个人的情况而定,一般以自己感觉不到劳累为宜,否则会引起酮症,使其糖尿病肾病加重或迅速恶化。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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