最好是在平时的生活中养成良好的用眼习惯,不要长期熬夜造成视疲劳,也不要过度用眼,看电视玩电脑和看手机的时间要适量,看实物要远近交替看,偶尔眨下眼睛也能缓解视疲劳,要多吃新鲜的蔬菜和水果。
导致视力下降最主要的原因是大家在日常没有养成一个良好的用眼习惯,一些朋友在日常长时间盯着电脑手机看,或者是长时间看书写字,这时候我们的眨眼次数会变少,会影响个人眼睛晶状体的调节,使自身出现眼睛酸涩和疼痛的症状,也可能会时自身出现视力疲劳的问题,使个人的视力大大下降,会出现视力模糊的问题,日常一定养成一个良好的用眼习惯,每次看书写字不要超过一个半小时,无痛性视力下降,主要见于白内障,屈光不正,慢性视网膜疾病等,突然视力下降不伴有眼痛,通常见于视网膜动脉或静脉阻塞,缺血性视神经病变,玻璃体积血、视网膜脱离等,视力突然下降并伴有眼痛,通常见于急性闭角性青光眼,葡萄膜炎,角膜炎,眼内炎等
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