怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,增加干果坚果摄入量,多吃核桃牛奶鸡蛋,远离X线,少玩手机和电脑,少用药物,利于优生优育。
孕期的饮食应该多元化,多吃新鲜的蔬菜水果,荤素搭配,营养均衡,多吃些蛋白质丰富的食物,比如说优质的鱼,虾,精肉等等都是可以的,另外也可以适当的补充复合维生素和DHA
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线