喝酒睡觉打呼噜应该采取侧卧位的睡眠姿势,不仅有利于气道被打开气流进入呼吸道,而且也防止分泌物呛入到气管里,所以喝酒以后采取侧位方式比较好,最后还要喝高糖饮料,有助于解酒。
如果已经喝醉产生这种症状的话,暂时可以调整睡眠姿势,比如采取侧卧位的方法,一是防止打鼾的发生,其次是可以防止呕吐物呛入气管。平时尽量戒烟限酒,同时应该进一步明确导致打鼾的原因,去除诱因。
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