健康咨询描述:
我是精神衰弱吗?我今年19岁了!还那么胆小怕事!反应特迟钝!!!看到人会紧张害怕!不敢对视!!易怒!!!!!!!!!!!!老决得别人再议论自己!决得自己傻傻的等等!
我现在越想越难受,不愿意上街..我怎么做才能变得开朗呢?????????????为什么我不能像正常人1样呢?
谁能帮助我啊!告诉我怎么做啊
1.以脑功能衰弱症状为主要临床相,至少有下列症状中的3项:(1).衰弱症状脑力易疲劳,感到没有精神,自觉脑子迟钝,注意力不集中或不能持久,记忆力差,效率下降,体力亦易疲劳。(2)情绪症状烦恼,心情紧张而不能松弛,易激惹等,可有轻度焦虑或抑郁,但在病程中只占很少一部分时间。(3)兴奋症状感到精神易兴奋,表现为回忆和联想增多且控制不住,伴有不快感,但没有言语运动增多。(4)肌肉紧张疼痛紧张性头痛,肢体肌肉酸痛。(5)睡眠障碍入睡困难,多梦,睡后感不解乏,睡眠感消失,睡眠觉醒节律紊乱。2.症状持续至少3个月。3.妨碍工作、学习、生活或社交;或感到痛苦而主动求医。4.不符合任何一种神经症诊断;非器质性疾病伴发疲劳综合症;非重性精神病性障碍伴发神经衰弱症状群。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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