健康咨询描述: 一般晚上或者自己一个人的时候,情绪容易失控,然后心里很不开心,有时候感觉自己做什么都是错的,都不敢开始做事,反应迟钝,有时候记忆力减退,烦躁,有时候自残的时候带来一种好受的感觉,所以这样子是我心里不正常还是正常人都会这样子?
你好,从以上的情况来看,一般晚上会出现情绪低落,自我伤害,悲观厌世,哭泣等表现,自责自卑,如果持续较长时间影响日常生活学习等,这样的情况需要考虑,可能是抑郁状态,建议需要及时去当地医院精神卫生科就诊
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极的自我调整:培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,讨论自身状态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。
病情分析:
从你描述的情况来看存在着一定的抑郁情绪,这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会合理宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,把你的内心想法和感受告知他们,以便得到他们的理解和帮助。遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多,并及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
以上是对“爱哭、自残、厌世等一些症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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