健康咨询描述: 黑豆对神经衰弱有好处吗
你好,神经衰弱可以吃黑豆。营养要均衡,饮食结构搭配合理,有足够的蔬菜,水果,以补充维生素及矿物质。尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量;要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度,防止大脑老化迟钝、健脑益智等非常重要。
温馨提示:饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的,他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素... 更多>>
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