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四十岁女人为什么老是流虚汗

女 | 40岁 2021-07-31 06:39:47 1人回复来自

健康咨询描述：四十岁女人为什么老是流虚汗

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任永朋河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长中医药防治各种肾脏病及血液净化学的研究，对肾病帮助网友：27426

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2021-07-31 07:04:35 我要投诉

40左右的女人出虚汗，主要原因是由于身体虚弱引起，就出虚汗，容易导致体内水分流失，导致，体内电解质紊乱，流失大量的元素。可能出现头晕乏力，食欲不振心悸失眠等各种不适症状。建议平时通过饮食调理，包吃一日三餐有规律，少食多餐，不暴饮暴食，不吃寒凉辛辣等刺激性食物，晚餐后可饮一杯牛奶，临睡前两小时不再进餐，每天适量运动半小时促进新陈代谢，增强机体免疫力，晚上尽量不熬夜，保证八小时充足睡眠。

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