红豆粥能够有补血的作用,但它的补血效果不是特别大,红豆粥里面还有维生素de,第二,蛋白质以及多种矿物质,是有补血利尿消肿的作用,但如果你本身是有缺铁性贫血的情况下,想用红豆粥补血效果可能是比较甚微的。
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