怎样才能降低血糖，饮食禁忌是什么

      糖尿病不能根治，目前糖尿病的治疗方法一般有饮食控制和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症，要养成良好的饮食生活习惯，保持正常体重，过度肥胖者应适当限制饮食，不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗，必须控制饮食，注意休息，避免高糖食物，如各种糖果甜食，减少脂肪的摄入油腻和含脂肪高的食物选择高纤维食物，如粗粮含高纤维的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐，保证蛋白质的摄入，多饮水。同时要戒烟，戒酒，要适量运动，加强锻炼，进行有氧运动
      

      血糖高的患者饮食需要避免吃甜食，含糖量高的水果都是不能吃的，三餐需要定量，不能吃得过饱，饮食多吃新鲜的蔬菜，肉类，奶类，蛋类都是可以的，需要多运动调理，按时服用降糖药物，控制好血糖的水平。