黄褐斑的食物有哪些

保密 | 0个月 2021-07-31 12:53:41 2人回复来自

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平时可以多吃一些富含维生素c的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，苹果，梨，西瓜等，它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉着。

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2021-07-31 15:09:12 我要投诉

长期含有维生素c的食物，含维生素c，较丰富的食物有柑橘类水果，西红柿，辣椒，小萝卜，瓜类香丽，绿叶菜炒，猕猴桃它们能抑制黑色素的形成，从而减小面部色素的沉淀，达到治疗的目的，二常识维生素，a的食物利于菠萝胡萝卜禽蛋奶制品，同事食用富含有烟酸的食物，如花生豆类等有助于淡化色素沉着

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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