可以适量的吃一些鸡肉,但是不能喝鸡汤,不要吃太多建议少,生冷刺激辛辣油腻的食物,多吃一些清淡好消化的食物,小米粥,面条三餐要有规律,不要暴饮暴食,多喝热水,多吃新鲜的蔬菜水果
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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