关键是能够运动的,通过运动能够加强关节周围肌肉,韧带关节囊的力量,能够减轻关节部位的受力,一定要控制好运动的时间,不可以长时间参加一些剧烈运动,很有可能会导致局部出现疼痛的感觉。
对于距下关节炎的患者是不建议进行锻炼的,因为这样有可能会加剧关节炎的状况,尤其是不能跑步,增加负重的,需要多休息,日常饮食需要注意调理,适当的增加营养。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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