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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 经常大肠湿热要怎么调理

经常大肠湿热要怎么调理

保密 | 0个月 2021-07-31 13:54:43 1人回复来自

健康咨询描述：经常大肠湿热要怎么调理

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任永朋河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长中医药防治各种肾脏病及血液净化学的研究，对肾病帮助网友：27426

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2021-07-31 14:40:47 我要投诉

肠道湿热，除了和居住地有一定关系之外，和饮食也关系密切。建议平素饮食要远离烧烤、油炸等油腻、上火的东西，辣的也最好少吃，尽量以清淡、易消化的为主。平常要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，养成好的排便习惯。另外，可以考虑药膳调理，日常饮食中添加点健脾祛湿的中药材，比如山药、茯苓、薏苡仁等。可以适当锻炼，通过发汗祛湿。

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