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如何防止老年痴呆的

男 | 78岁 2021-07-31 13:57:30 2人回复来自

健康咨询描述：如何防止老年痴呆的

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老年痴呆属于遗传疾病，想要预防每天的念一些书，看看报，多练练太极拳，多和同龄的朋友玩耍，下下象棋等都有一定健脑的作用，还可以口服一些营养脑神经补气血的药物治疗。

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2021-07-31 14:00:25 我要投诉

预防老年痴呆要保持心情愉快。还要保持营养均衡，避免摄入太多的动物性脂肪。坚持适量锻炼，比如打太极拳和八段锦等，能促进全身血液循环。想要预防老年痴呆的发生，平时需要加强各方面的锻炼，比如语言、思维、运动等，延缓大脑的衰老。其次也需要保持规律的生活作息，经常与朋友下棋、看书、打牌等。

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温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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