甲亢的人能吃什么

      甲亢是高代谢症候群，需要高热量、高蛋白、高维生素饮食，如瘦肉、蛋类、牛奶及奶制品、大豆及豆制品、洋葱、黄瓜、西红柿、苦菊、苦瓜、草莓、西瓜、莴苣、胡萝卜、苹果等。忌食含碘高的食物，如海带、海鱼、海虾、紫菜、柿子等。忌烟酒，忌食辛辣、油炸、刺激性食物。保持心态平和，避免情绪大起大落，适当多休息。
      

      指导意见：
      甲亢患者要禁食像海带、紫菜以及海鲜类含碘量丰富的食物，除此类食物之外的所有的食物，几乎都可以适合甲亢患者食用。可以多吃五谷杂粮，增加碳水化合物的摄入，可以每天多吃几餐，多吃蔬菜、水果、淡水鱼、淡水虾、瘦肉、鸡蛋，多喝牛奶等，补充蛋白质、维生素、微量元素。另外，要注意休息，也可以在一定程度上降低基础代谢率，减少消耗。