高血压可以吃什么不可以吃什么

保密 | 0个月 2021-07-31 16:41:24 2人回复来自未知

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高血压的人平时尽量以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有节制，不能吃的太多，饭后适当运动。禁止饮酒吸烟，喝浓茶。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-07-31 16:55:40

指导意见：
高血压可以吃一些粗粮，以及豆制品等食物，也可以吃一些含钾丰富的食物，例如土豆，芋头，海带，冬瓜，柑橘等，平时也要多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，这些对血压控制是非常好的。但是建议不要吃辛辣刺激性的食物，以及含糖，含盐比较多的食物，也要尽量少吃植物油等。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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