可以吃辣味食物来减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-31 17:50:09 1人回复来自

健康咨询描述：可以吃辣味食物来减肥吗？

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陈琳 鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。帮助网友：8166

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2021-07-31 18:05:35

减肥期间是可以适量的吃一些辣的，但是不能吃的特别多。少量的吃一些辣味的食品能够刺激肠道内消化液的分泌，润滑肠道、加速排便。但是需要注意，如果摄入过量，辣味食物会导致上火现象，出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状，不利于新陈代谢的正常进行。会引发腹胀和便秘现象，从而影响减肥的效果。

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